Himalaya Express,
Tibet & Nepal
Jouw reis met de Himalaya Express
Stap aan boord van de Himalaya Express (hemeltrein) over de Qinghai-Tibet-spoorlijn en beleef een reis die je nergens anders ter wereld vindt. Deze legendarische trein neemt je mee, over een hoogte van 5.000 meter, naar het dak van de wereld. Hier word je omringd door adembenemende landschappen: kristalheldere meren, imposante sneeuwbergen en eindeloze grasvlaktes bevolkt door yaks en wilde paarden.
Ontdek het onderweg op hoogste spoorlijn te wereld
Beijing – Lhasa – Gyantse – Shigatse – Sakya – Mount Everest – Kyrong – Kathmandu

Jouw reis van dag tot dag

Samen tot jouw ideale reisplan
Iedere reiziger is anders! Om een zo passend mogelijk reisvoorstel maken willen wij een aantal zaken weten. Het kan zijn dat de reisadviseur je voor het sturen van een eerste vrijblijvend reisvoorstel eerst nog wat vragen via de mail stelt, of een belafspraak met je inplant. Door zoveel en zo nauwkeurig mogelijk je wensen door te geven kan onze reisadviseur een voorstel maken dat helemaal op maat is. Zo wordt je rondreis echt uniek en volledig op jou afgestemd. Nadat je je eerste voorstel hebt ontvangen kun je nog aanpassingen laten maken tot het voorstel helemaal perfect is.
Data & prijzen
Himalaya Express, Tibet & Nepal
€2999 p.p. (laagseizoen)
€3199 p.p. (hoogseizoen)
Praktische informatie
Een reis naar Tibet is ideaal voor avontuurlijke reizigers die op zoek zijn naar spirituele ontdekkingen, indrukwekkende berglandschappen en unieke culturele ervaringen. Als je houdt van het verkennen van afgelegen regio’s, wandelingen door de Himalaya en het ontdekken van eeuwenoude boeddhistische kloosters, dan is Tibet jouw perfecte bestemming. Hier kun je de majestueuze Mount Everest van de andere kant zien, de heilige stad Lhasa bezoeken en het mystieke leven van de Tibetanen leren kennen.
Tibet is ook een geweldige bestemming voor wie geïnteresseerd is in geschiedenis en het ervaren van een unieke cultuur, waar oude tradities, festivals en gebeden de dagelijkse sfeer bepalen.
Aan de andere kant is Tibet minder geschikt voor reizigers die gewend zijn aan gemak en luxe. Het hoge bergklimaat, de beperkte infrastructuur en het af en toe gebrek aan comfort kunnen een uitdaging zijn voor wie een gestructureerde reis met veel voorzieningen verwacht.
Tijdens jouw Himalaya Express reis verblijf je in een 4-persoonscoupé. Helaas biedt deze trein geen 1e klas of 2-persoonscoupés. Reis je met zijn tweeën? Dan deel je jouw coupé dus met twee andere reizigers.
De coupés bestaan uit 2 stapelbedden met daarbij een klein tafeltje. Bagage kun je kwijt onder de bedden of in de ruimte bovenin de coupé.
Toiletten bevinden zich aan het begin en einde van ieder rijtuig en deel je met andere reizigers. Daarnaast zijn er wastafels om je te wassen of je tanden te poetsen.
Het is altijd mogelijk om extra zuurstof te krijgen aan boord, mocht je last krijgen van de hoogte. Het personeel is hier goed op ingesteld en heeft veel ervaring in het verlenen van hulp aan reizigers met hoogteziekte klachten.
Tot slot kun je in het restauratierijtuig terecht voor wat te eten en te drinken.
Tibet, gelegen op grote hoogte in de Himalaya, is een bestemming die reizigers vaak trekt door zijn adembenemende berglandschappen en unieke cultuur. Echter, de grote hoogte kan voor sommige mensen leiden tot hoogteziekte, een aandoening die zich voordoet wanneer het lichaam moeite heeft om zich aan te passen aan de verminderde hoeveelheid zuurstof op grotere hoogtes.
Wat is hoogteziekte?
Hoogteziekte, ook wel acute bergziekte genoemd, ontstaat meestal boven de 2.500 meter, maar de kans op klachten neemt toe naarmate je hoger gaat. In Tibet bevinden veel populaire bestemmingen, zoals Lhasa, zich al op meer dan 3.600 meter. Als je verder de bergen in gaat, kun je snel boven de 5.000 meter komen, waar de zuurstofconcentratie aanzienlijk lager is. Het lichaam heeft tijd nodig om zich aan te passen aan deze lage zuurstofniveaus.
Symptomen van hoogteziekte
De symptomen kunnen variëren van mild tot ernstig en omvatten:
- Hoofdpijn
- Duizeligheid of vermoeidheid
- Misselijkheid of braken
- Slaapstoornissen
- Verminderde eetlust
- Ademhalingsmoeilijkheden
In de meeste gevallen zullen lichte symptomen verdwijnen met rust en het aanpassen aan de hoogte. Maar als de symptomen verergeren of niet verbeteren, kan het leiden tot ernstigere vormen van hoogteziekte die medische aandacht vereisen.
Gelukkig kun je maatregelen nemen om de kans op hoogteziekte te verkleinen:
- Acclimatiseren: Dit is de belangrijkste stap. Zorg ervoor dat je lichaam de tijd krijgt om zich aan te passen aan de hoogte. Dit betekent dat je langzaam moet klimmen en voldoende tijd moet nemen bij aankomst.
- Hydratatie: Drink voldoende water om uitdroging te voorkomen, aangezien de lucht in de bergen vaak droog is.
- Rust: Vermijd zware lichamelijke inspanning tijdens de eerste dagen op grote hoogte, zodat je lichaam zich kan aanpassen.
Wat te doen als je symptomen hebt
Als je last hebt van hoogteziekte, is het belangrijk om dit kenbaar te maken bij jouw gids. Die heeft ontzettend veel ervaren met reizigers en verschillende vormen van hoogteziekte. Daarnaast is er in elk hotel (en tegenwoordig op elke hoek van de straat) zuurstof te krijgen. Samen met de gids kun je vervolgens beslissen of de reis aangepast moet worden. Bijvoorbeeld door minder hoog te reizen of wat meer rust in te plannen.
Wil of moet je een ziekenhuis bezoeken? Dan zullen onze lokale collega’s ter plaatse je hier altijd bij ondersteunen.
Hoewel hoogteziekte een risico kan zijn in Tibet, kunnen de meeste reizigers zich goed aanpassen door langzaam te acclimatiseren, goed voor zichzelf te zorgen en te luisteren naar hun lichaam.
Reizen door Tibet is niet helemaal hetzelfde als in andere delen van China of de wereld. Hoewel het in veel opzichten een unieke en adembenemende bestemming is, zijn er bepaalde beperkingen en vereisten die het reizen door Tibet reguleren. Vrij reizen, zoals dat in veel andere landen mogelijk is, is in Tibet dus niet volledig toegestaan.
Tibet Travel Permit
Tibet is een autonoom gebied van China, en de toegang tot Tibet wordt strikt gecontroleerd door de Chinese overheid. Reizigers kunnen niet vrij reizen naar Tibet zonder de juiste vergunningen. Dit betekent dat je een Tibet Travel Permit (TTP) nodig hebt om het gebied binnen te komen. De TTP is een verplichte reisdocument voor buitenlanders en wordt door ons als reisorganisatie verzorgd nadat je jouw reis geboekt hebt.
Je reist door Tibet altijd onder begeleiding van een ervaren gids en Engelssprekende chauffeur. Jullie verplaatsen je met een 4×4 minibus. De gids en chauffeur zullen ervoor zorgen dat het je aan niets ontbreekt tijdens de reis. Ze hebben veel ervaring en vertellen je graag meer over de lokale gebruiken en geschiedenis van het land.
Tibet is een gebied met een rijke religieuze en culturele geschiedenis, vooral rond het Tibetaanse boeddhisme. Vanwege de politieke gevoeligheden in de regio (bijvoorbeeld de status van de Dalai Lama en de relatie met de Chinese overheid), wordt er streng toegezien op het gedrag van buitenlanders. Politieke discussies of openbare uitingen van onvrede worden niet getolereerd. Wij raden daarom altijd aan om gesprekken over politiek te vermijden of hier discreet mee om te gaan tijdens het verblijf in Tibet.
Overnachten doe je altijd in lokale hotels. Je begint jouw reis altijd in Lhasa om goed te acclimatiseren. Hier kiezen we voor een centraal gelegen, comfortabel middenklasse hotel.
Naarmate de reis vordert kunnen de accommodaties soms eenvoudiger zijn. Simpelweg omdat er minder voorziendingen zijn of er minder keuze is in type accommodaties. Je verblijft echter altijd in een privé kamer met eigen voorzieningen. Verblijf je in Rombuk, aan de voet van mount Everest? Dan kan het zijn dat er bijvoorbeeld een keer geen douche aanwezig is. Dat hoort helemaal bij het avontuur. Douchen kun je dan natuurlijk de volgende dag, in het nieuwe hotel weer doen.
Vanuit Tibet kun je de grens met Nepal oversteken. Helaas is het niet mogelijk om de grenzen met bijvoorbeeld India of Bhutan over te steken.
De kracht van Tiara
Nog meer avontuur?
Hoogtepunten van Tibet. Nóg meer ontdekken!
Reis naar Rombuk, gelegen op korte afstand van het basecamp met uitzicht op Mount Everest.
Als we je ergens mee kunnen helpen, laat je het ons dan weten?
Waar zouden we zijn zonder kennis? Het team van ervaringsdeskundigen van Tiara Tours staat altijd voor je klaar. We hebben één gemeenschappelijke liefde: REIZEN. Het liefst zoveel en zo vaak mogelijk. Iedere reisspecialist heeft vele andere landen uit het aanbod bereisd. Door jarenlang intensief contact met onze lokale collega’s zijn wij op de hoogte van alle details om jouw reis nóg beter voor te bereiden en af te stemmen op jouw wensen.